ทำลายสถิติของตัวเอง
Forerunner 745 นาฬิกาวิ่ง GPS ที่ออกแบบมาเพื่อนักวิ่งหรือนักไตรกีฬาเช่นคุณ ผู้ต้องการสถิติการฝึกซ้อมและการออกกำลังกายอย่างละเอียดที่ดูได้รวดเร็วจากอุปกรณ์ พร้อมฟังก์ชันของสมาร์ทวอทช์ เช่น ฟังเพลง การชำระเงินแบบไร้การสัมผัส และอื่น ๆ
ไม่ว่าจะว่ายน้ำ ขี่จักรยาน วิ่ง หรือไตรกีฬา ก็ทำได้ทุกกิจกรรมด้วยโปรไฟล์กิจกรรมที่โหลดไว้ล่วงหน้า
สนใจสถิติมากเป็นพิเศษ? นาฬิกาเรือนนี้ก็เหมือนกัน VO2 max ความหนักของการฝึก ฯลฯ ดูได้ง่ายๆเพียงปลายนิ้วแตะ
ให้คำแนะนำแบบอัจฉริยะสำหรับการวิ่งและปั่นจักรยานที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณโดยพิจารณาจากความหนักของการฝึกซ้อมและสถานะการฝึกของคุณ
ดนตรีที่ถูกใจสำคัญมาก ซิงค์เพลงโปรดของคุณเข้าสู่นาฬิกา
Garmin Pay ช่วยให้คุณซื้อของได้เพียงแตะที่ข้อมือ 1
มีพลังงานเพียงพอจนจบทุกการแข่งขัน ด้วยแบตเตอรี่ที่นานสูงสุด 6 ชั่วโมงในโหมด GPS + เล่นเพลง
ออกแบบเพื่อทุกสภาพแวดล้อม
Forerunner 745 พร้อมไปกับคุณทุกที่ที่กีฬาจะพาคุณไป นาฬิกาเรือนนี้สร้างขึ้นเพื่อให้ทนการวิ่งเหงื่อท่วมได้มากกว่า 200 รอบ ทางจักรยานวิบาก หรือการว่ายน้ำระยะไกล
ทนทานแต่ใส่สบาย
Forerunner 745 คือนาฬิกาข้อมือที่เพอร์เฟค ด้วยความใส่สบายและน้ำหนักเบา เหมาะสำหรับทั้งงานแข่งขันและในชีวิตประจำวัน
ให้ความสำคัญกับสมรรถภาพการออกกำลังกายเป็นอย่างแรก
คำแนะนำการออกกำลังกายรายวัน
หากต้องการคำแนะนำการฝึกซ้อมที่สามารตรวจวัดสุขภาพและความฟิตของคุณ คุณสามารถรับการแนะนำการวิ่งและขี่จักรยานประจำวัน โดยพิจารณาจากความหนักของการฝึกซ้อมและสถานะการฝึกของคุณ
สถานะการฝึกซ้อม
เมตริกนี้จะประเมินประวัติการฝึกล่าสุดและเครื่องชี้วัดสมรรถนะของคุณ เพื่อให้คุณได้ทราบว่าการฝึกของคุณมีประสิทธิผล อยู่ในช่วงพีค หรือหนักเกินไป
ผู้แนะนำการพักฟื้น
ให้เวลาร่างกายของคุณพักฟื้นระหว่างการเทรนนิ่งนั้นเป็นเรื่องจำเป็น หลังจากออกกำลังกายแต่ละครั้ง ที่ปรึกษาด้านการพักฟื้นในตัวจะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณควรพักนานแค่ไหนก่อนจะเริ่มฝึกซ้อมเต็มที่ในครั้งต่อไป
มาพร้อมแอปกีฬาในตัว
นาฬิกามาพร้อมโปรไฟล์ออกกำลังกายหลากหลายประเภท ทั้งการวิ่ง ไตรกีฬา ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ วิ่งบนลู่ ฯลฯ สำหรับการแข่งขันและการออกกำลังกายแบบ brick workouts คุณสามารถใช้ฟังก์ชั่นมัลติสปอร์ตแบบออโต้ ที่ช่วยให้คุณสลับเปลี่ยนกีฬาได้เพียงกดแค่ปุ่มเดียว
VO2 MAX
เทรนด์อย่างชาญฉลาดกว่าเดิมด้วย VO2 max ซึ่งเป็นตัวชี้วัดว่าคุณจะสามารถคาดหวังในสมรรถภาพของตัวเองได้เพียงใด เมตริกนี้ยังสามารถรับรู้ได้ถึงสมรรถภาพที่อาจเปลี่ยนแปลงจากความร้อนหรือความสูงชัน
RACE PREDICTOR
อุปกรณ์ที่ทำขึ้นเป็นพิเศษนี้สามารถดูระดับความฟิตและประวัติการเทรนนิ่งของคุณเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายไปสู่เป้าหมายการแข่งขัน และได้เห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงจากการเทรนนิ่งเมื่อถึงเวลาสิ้นสุดตามที่คุณคาดหมาย
สภาพสมรรถนะ
ขณะที่วิ่ง Forerunner 745 จะวิเคราะห์เพซ อัตราการเต้นของหัวใจ และความแปรปรวนอัตราการเต้นของหัวใจด้วยการประเมินแบบเรียลไทม์ตาม ความสามารถในปัจจุบันที่จะออกกำลังกายของคุณ.
สถิติส่วนบุคคล
สถิตินี้วัดปริมาณการออกกำลังกายของคุณจาก 7 วันล่าสุดที่ผ่านมา และเปรียบเทียบกับช่วงออกกำลังกายและประวัติการฝึกที่ดีที่สุดของคุณได้
TRAINING EFFECT
ดูว่าการออกกำลังกายของคุณส่งผลต่อการพัฒนาความอึด ความเร็ว และกำลังด้วยฟีดแบ็คTraining Effect ทางแอโรบิคและแอนแอโรบิค
วัดอัตราการเต้นหัวใจที่ข้อมือ
รับข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ2 พร้อมการแจ้งเตือนหากอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงหรือต่ำเกินไปในขณะที่คุณหยุดพัก วัดว่าหัวใจของคุณทำงานหนักแค่ไหนในระหว่างทำกิจกรรมแม้อยู่ใต้น้ำ
RUNNING DYNAMICS
เมื่อใช้ร่วมกับอุปกรณ์เสริมที่รองรับ3 Forerunner 745 จะวัดเมตริกการวิ่งที่สำคัญ ต่าง ๆ เช่น cadence, ช่วงก้าวยาว, เวลาที่เท้าเหยียบพื้นขณะวิ่งและสมดุล, ค่าการโยกตัวขณะวิ่งและ อัตราส่วนแนวดิ่ง
การรองรับ MULTI-GNSS
คุณสามารถเข้าใช้ระบบดาวเทียมนำทางทั่วโลกหลายดวง (GPS, GLONASS และ Galileo) ทำให้สามารถรับสัญญาณดาวเทียมในสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยได้ดีกว่าดาวเทียม GPS เพียงดวงเดียว
GARMIN COACH
แผนเหล่านี้จะมีคำแนะนำจากโค้ชผู้เชี่ยวชาญต่างๆ และแผนการฝึกฟรีที่ปรับให้เข้ากับตัวคุณและเป้าหมายของคุณ และซิงค์การออกกำลังกายไปยังนาฬิกาข้อมือของคุณโดยตรง
สร้างเส้นทางให้มากกว่าเดิม
สร้างเส้นทางในแอป Garmin Connect คุณและรับรองว่าคุณจุดหมายที่คุณอยากไปเยือนจะไม่มีวันหมด หรือวางแผนบนแพลตฟอร์มอื่น เช่น Strava และ Komoot ซึ่งจะซิงค์อัตโนมัติไปยัง Forerunner ของคุณ
เส้นทางยอดนิยม TRENDLINE
Garmin Connect ใช้ข้อมูลกว่าพันล้านไมล์จากนักวิ่งและนักขี่จักรยานที่ได้อัปโหลดไว้ จึงสามารถหาเส้นทางที่ดีที่สุด โดยเลือกจากถนน (หรือเส้นทาง) ที่มีผู้ใช้มากที่สุด
ประสบการณ์
การใช้นาฬิกาอัจฉริยะ
ที่ไม่ธรรมดา
เซ็นเซอร์ PULSE OX
เซ็นเซอร์ที่ข้อมือ4 ตรวจจับระดับความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดเพื่อช่วยการตรวจจับและวัดข้อมูลการนอนขั้นสูงและการปรับตัวเข้ากับระดับความสูง
เครื่องตรวจวัดพลังงานแบตเตอร์รี่ BODY BATTERY
ติดตามระดับพลังงานของร่างกายคุณเพื่อหาช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับกิจกรรมและการพักผ่อน
การติดตามรอบเดือน
ติดตามรายละเอียดรอบเดือน บันทึกอาการทางร่างกายและอารมณ์ และบันทึกชนิดของรอบเดือนปกติ ไม่ปกติ หรือภาวะเข้าสู่การหมดประจำเดือน เพื่อเข้าใจร่างกายของคุณให้ดีขึ้น
ฟังเพลงจากข้อมือ
ซิงค์เพลย์ลิสต์ที่คัดสรรมาอย่างดีจากบริการสตรีมมิ่งเพลง5ต่างๆ เช่น Deezer, Spotify® และอื่นๆ สู่นาฬิกาของคุณโดยตรง Forerunner 745 จัดเก็บเพลงได้ถึง 500 เพลง
GARMIN PAY ชำระเงินแบบไร้สัมผัส
ชำระเงินได้อย่างรวดเร็วด้วย Garmin Pay ซึ่งเป็นการชำระเงินแบบ contactless ผ่านผู้ให้บริการที่เข้าร่วมต่างๆ1
SMART NOTIFICATIONS
รับอีเมล ข้อความอักษร และการแจ้งเตือนต่าง ๆ จากนาฬิกาข้อมือของคุณระหว่างจับคู่กับสมาร์ทโฟนที่รองรับ
คุณสมบัติความปลอดภัยและการติดตามต่าง ๆ
หากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือหากนาฬิกาของคุณสัมผัสได้ว่าเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินขึ้น คุณสมบัติการช่วยเหลือ และการตรวจจับเหตุฉุกเฉิน6 จะส่งตำแหน่งที่อยู่ของคุณไปยังผู้ติดต่อฉุกเฉิน
CONNECT IQ STORE
ดาวน์โหลดหน้าปัดนาฬิกาแบบปรับแต่งเอง เพิ่มฟิลด์ข้อมูล รับแอปและวิจิทต่าง ๆ จากร้านค้า Connect IQ Store
ซิงค์กับ GARMIN CONNECT
อัปโหลดกิจกรรมของคุณไปยังแอป Garmin Connect ซึ่งเป็นชุมชนออนไลน์ที่กำลังเติบโต ซึ่งผู้คนสามารถเชื่อมต่อและแข่งขันได้ทันที อีกทั้งยังสามารถแบ่งปันความสำเร็จของคุณเองผ่านสื่อโซเชียลต่างๆ
ระยะการใช้งานแบตเตอรี่
ระยะการใช้งานแบตเตอรี่ได้นานสูงสุด 1 สัปดาห์ในโหมดสมาร์ทวอทช์ และนานสูงสุด 6 ชั่วโมงในโหมด GPS และฟังเพลง หรือใช้โหมด UltraTrac เพื่อประหยัดแบตเตอรี่ให้เพียงพอสำหรับการวิ่งระยะไกล