ALL IN INSTINCT
Instinct E สมาร์ทวอทช์ระบบ GPS สุดแกร่งสำหรับการผจญภัยที่มาพร้อมดีไซน์สุดแกร่งและคุณสมบัติสำคัญที่คุณต้องการ เพื่อพิชิตทุกความท้าทายในแต่ละวัน
ดีไซน์แข็งแกร่ง
โดดเด่นด้วยดีไซน์สุดแกร่ง พร้อมตัวเรือนขนาด 45 มม. ที่ทนทานเป็นพิเศษ และหน้าจอป้องกันรอยขีดข่วน
ได้รับการทดสอบความทนทาน
Instinct E สมาร์ทวอทช์ที่กันน้ำ 10 ATM และสร้างตามมาตรฐานทางการทหาร MIL-STD-810 ทนต่อความร้อนและแรงกระแทก
คุณสมบัติสุขภาพครบครัน
เข้าใจร่างกายของคุณได้ดีขึ้นด้วยคุณสมบัติการติดตามสุขภาพ ทั้งการวัดอัตราการเต้นของหัวใจจากข้อมือ การติดตามการนอนหลับขั้นสูง Pluse Ox2 และอีกมากมาย
คุณสมบัติการนำทาง
นำทางได้อย่างมั่นใจด้วยเข็มทิศแบบ 3 แกน เครื่องวัดความสูงด้วยความกดอากาศ และรองรับระบบ multi-GNSS
โหมดกีฬาในตัว
ติดตามกิจกรรม รวมไปถึงการเดิน การวิ่ง ขี่จักรยาน การเดินป่า ความแข็งแรง และอื่น ๆ
สุขภาพกายและใจ
การเคลื่อนไหวประจำวัน
ติดตามการก้าวประจำวัน การเผาผลาญแคลอรี่ จำนวนชั้นที่ขึ้น และอื่น ๆ อีกมากมายจากข้อมือของคุณ3
สถานะ HRV
รับความเข้าใจที่ลึกยิ่งขึ้นของสุขภาพโดยรวม การฝึกและการฟื้นฟูของคุณผ่านความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างการนอนหลับของคุณ3
วัดอัตราการเต้นหัวใจที่ข้อมือ
Instinct E จะติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อที่คุณสามารถทราบข้อมูลได้ทั้งกลางวันและกลางคืน3
การติดตามความเครียดตลอดทั้งวัน
ให้คุณรับรู้ว่าร่างกายมีความเครียด สมดุล หรือสงบ
รายงานตอนเช้า
รับภาพรวมของการนอนหลับ การฟื้นฟู ปฏิทินประจำวัน สถานะ HRV และอื่น ๆ อีกมากมายทันทีที่คุณตื่น – คุณยังสามารถปรับแต่งรายงานของคุณเพื่อให้แสดงในสิ่งที่คุณต้องการดูได้
ภาพรวมสุขภาพ
การบันทึก 2 นาทีเพื่อบันทึกสถานะสุขภาพที่สำคัญ จากนั้นสร้างรายงานเพื่อแชร์กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
การหายใจทำสมาธิ
เริ่มกิจกรรมการหายใจเพื่อติดตามความเครียดและการหายใจของคุณ
ติดตามการดื่มน้ำ
บันทึกการดื่มน้ำประจำวัน เพื่อเตือนให้คุณไม่ลืมดื่มน้ำ
การหายใจ
ติดตามดูว่าคุณหายใจเป็นอย่างไรตลอดทั้งกลางวันและกลางคืน
อายุสุขภาพ
ประเมินว่าคุณมีความแข็งแรงแค่ไหนเมื่อเทียบกับอายุจริงของคุณ
การติดตามสุขภาพของผู้หญิง
ติดตามรอบประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์ของคุณ เพื่อรับความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายและโภชนาการ
การติดตามกิจกรรม
GARMIN COACH
ฝึกซ้อมเพื่องานอีเว้นต์ บรรลุเป้าหมาย หรือปรับปรุงความฟิตของคุณด้วยแผนการฝึก Garmin Coach สำหรับนักวิ่งและนักปั่น
การสร้างการออกกำลังกาย
สร้างการออกกำลังทีละขั้นตอนจากการออกกำลังมากกว่า 1,600 รายการในแอป Garmin Connect และส่งไปยังนาฬิกาของคุณได้โดยตรง
นาทีความเข้มข้น
ติดตามนาทีความเข้มข้นระดับปานกลางและหนักหน่วงของคุณ
VO2 MAX
ดูระดับฟิตเนสปัจจุบันของคุณ และติดตามการเปลี่ยนแปลงตามเวลาเพื่อตั้งเป้าหมาย ประเมินความก้าวหน้า และอื่น ๆ
การปรับตัวเข้ากับความร้อนและระดับความสูง
ดูว่าคุณปรับตัวเข้ากับระดับความสูงและความร้อนในปัจจุบันอย่างไรตามเมตริกสุขภาพของคุณ
การออกกำลังกายแบบ HIIT
ติดตามการออกกำลังกาย HIIT ของคุณ ซึ่งรวมไปถึง AMRAP EMOM Tabata หรือการออกกำลังที่คุณกำหนดเองได้
คำแนะนำการออกกำลังกายรายวัน
ดูการออกกำลังที่แนะนำประจำวันทั้งสัปดาห์ ซึ่งปรับหลังจากทุกการวิ่งหรือการปั่น
เวลาพักฟื้น
รู้ว่าคุณควรพักฟื้นนานเพียงใดก่อนการออกกำลังที่ต้องออกแรงมากในครั้งถัดไปตามการฝึกล่าสุด
เชื่อมต่ออยู่เสมอ
GARMIN CONNECT
ดูข้อมูลสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ เชื่อมต่อกับเพื่อนและอื่น ๆ อีกมากมาย ได้บนแอปฟรีโดยไม่ต้องสมัครสมาชิก
แอป GARMIN MESSENGER
สื่อสารผ่านการส่งข้อความแบบสองทาง4บนข้อมือของคุณ
การแจ้งเตือนอัจฉริยะ
รับอีเมล ข้อความอักษร และการแจ้งเตือนได้บนนาฬิกาของคุณเมื่อจับคู่กับสมาร์ทโฟนระบบ Apple หรือ Android ที่ใช้งานร่วมกันได้
คุณสมบัติความปลอดภัยและการติดตามต่าง ๆ
หากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือหากนาฬิกาของคุณตรวจจับว่ามีเหตุการณ์เกิดขึ้น นาฬิกาของคุณจะส่งข้อความพร้อมตำแหน่งปัจจุบันของคุณ5
ร้านค้า CONNECT IQ
เพิ่มหน้าปัดนาฬิกา เพิ่มช่องข้อมูล และแอปไปยังนาฬิกาที่จับคู่ของคุณ
คุณสมบัติ LIVETRACK
เพื่อนและครอบครัวของคุณติดตามตำแหน่งที่อยู่ของคุณได้แบบเรียลไทม์6 และสามารถดูเส้นทางที่คุณวางแผนไว้ล่วงหน้าได้
เซนเซอร์ ABC
นำทางไปยังเทรลถัดไปด้วยมิเตอร์วัดความสูง บารอมิเตอร์ และเข็มทิศอิเล็กทรอนิกส์แบบ 3 แกน
GARMIN SHARE
ใช้คุณสมบัตินี้เพื่อแชร์ตำแหน่ง คอร์ส และการออกกำลังกายของคุณที่บันทึกไว้กับอุปกรณ์ Garmin ของเพื่อน ๆ ที่รองรับได้อย่างสะดวกสบาย