Garmin Venu SQ 2

ติดตามสุขภาพได้ครบถ้วนมากยิ่งขึ้น

วัดอัตราการเต้นหัวใจที่ข้อมือ

นาฬิกาจะเก็บข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ¹ ของคุณหลายครั้งต่อวินาทีและจะแจ้งเตือนหากค่าสูงหรือต่ำเกินไปในขณะที่คุณพักผ่อน และยังสามารถช่วยวัดว่าคุณออกกำลังกายหนักแค่ไหนในระหว่างทำกิจกรรมแม้อยู่ใต้น้ำ

ติดตามพลังงาน BODY BATTERY

ติดตามระดับพลังงานร่างกายของคุณตลอดทั้งวันเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเมื่อใดที่ร่างกายของคุณชาร์จพลังงานเต็มที่และพร้อมสำหรับกิจกรรม หรือพลังงานหมดและจำเป็นต้องชาร์จใหม่ด้วยการนอนหลับพักผ่อน

ติดตามการนอนหลับและคะแนนการนอนหลับ

เข้าใจการฟื้นฟูร่างกายของคุณด้วยคุณสมบัติการติดตามการนอนหลับที่พัฒนาให้ดียิ่งขึ้น เมื่อตื่นนอนคุณจะได้รับคะแนนการนอนหลับ เช่นเดียวกับการอธิบายระดับการนอนของคุณ Pulse Ox² และการหายใจ ตลอดจนข้อมูลเชิงลึกที่ละเอียดเพื่อการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น

คุณสมบัติ HEALTH SNAPSHOT

บันทึกกิจกรรมเป็นเวลา 2 นาที เพื่อดูสถิติที่สำคัญ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ Pulse Ox การหายใจและความเครียด สามารถจัดเก็บสถิติเหล่านี้ในแอป Garmin Connect บนสมาร์ทโฟนของคุณและแชร์สถิติได้

การติดตามความเครียดตลอดทั้งวัน

ค้นหาว่าคุณมีวันที่เครียด สมดุล หรือสงบด้วยการติดตามอย่างต่อเนื่อง การแจ้งเตือนให้ผ่อนคลาย สามารถแจ้งเตือนให้คุณทำกิจกรรมการหายใจสั้น ๆ ได้เมื่อนาฬิกาตรวจพบความเครียด

การติดตามสุขภาพของผู้หญิง

ใช้แอป Garmin Connect ติดตามรอบประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์ของคุณ บันทึกอาการทางร่างกายและอารมณ์ รวมถึงเรียนรู้เกี่ยวกับการฝึกร่างกาย โภชนาการ และอื่น ๆ อีกมากมาย บันทึกข้อมูลสุขภาพของคุณด้วยแอปการติดตามสุขภาพของผู้หญิง

การหายใจทำสมาธิ

คุณสามารถเริ่มกิจกรรมการหายใจได้เมื่อคุณต้องการผ่อนคลายหรือทำสมาธิ สมาร์ทวอทช์นี้จะติดตามความเครียดและการหายใจของคุณเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการหายใจของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น

การติดตามระดับน้ำในร่างกาย

บันทึกการดื่มน้ำประจำวัน เพื่อเตือนให้คุณไม่ลืมดื่มน้ำ คุณยังสามารถใช้การตรวจวัดการเสียเหงื่อเป็นเป้าหมายอัตโนมัติ ซึ่งจะปรับเปลี่ยนตามปริมาณเหงื่อที่คุณเสียไประหว่างกิจกรรม

แอป GARMIN CONNECT

ดูข้อมูลสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ เชื่อมต่อและแข่งขันกับเพื่อน ลงทะเบียนสำหรับการท้าทายเพื่อรับเหรียญและอื่น ๆ ทั้งหมดนี้ในแอปฟรีโดยไม่จำเป็นต้องสมัครสมาชิก