เริ่มต้นเส้นทางนักวิ่ง
นาฬิกาสำหรับวิ่งระบบ GPS มีคุณสมบัติคำแนะนำการฝึกซ้อมและการวิ่งอย่างละเอียดเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาการฝึกและบรรลุเป้าหมายของคุณ
ติดตามดูการก้าว ระยะทางและอื่น ๆ อีกมากมายด้วยระบบ GPS ในตัว
ไม่ต้องคาดเดาการฝึกของคุณอีกต่อไป ด้วยคุณสมบัติของนาฬิกาที่จะปรับแนะนำการวิ่งให้เหมาะกับคุณ
และไม่ต้องจ่ายในราคา
ระดับไฮเอนด์
ติดตามดูได้มากกว่าแค่การวิ่งด้วยกิจกรรมในตัวเครื่องมากมาย
เฝ้าติดตามดูสุขภาพและความสมบูรณ์ของร่างกายโดยรวมของคุณ
แบตเตอรี่ใช้งานได้นานสูงสุด
14 วัน เพราะการชาร์จน้อยลง
เป็นสิ่งที่ดีสมอ
มีการออกแบบด้านรูปแบบและฟังก์ชันต่าง ๆ
นาฬิการุ่นนี้มีน้ำหนักเบาและสะดวกสบาย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวิ่งและการใช้ในชีวิตประจำวัน
วัสดุที่พร้อมสำหรับการเล่นกีฬา
ไม่ว่าจะวิ่ง 5K หรือเหงื่อออกในช่วง HIIT คุณจะสัมผัสกับ
ประสบการณ์สุดยอดแห่งความสะดวกสบายด้วยสายซิลิโคน
แบบสปอร์ตนี้
เรามีข้อมูลสำคัญในการวิ่งทั้งหมด
คำแนะนำการออกกำลังกายรายวัน
สำหรับแนวทางในการฝึกซ้อมส่วนบุคคล จะมีคำแนะนำการวิ่งใน
แต่ละวันที่มีความเข้มข้นหลากหลายโดยอิงตามประวัติการฝึก
ระดับความฟิตของร่างกายและเวลาในการฟื้นตัว
เทคโนโลยี PACEPRO
คุณสมบัตินี้จะให้คำแนะนำ1การก้าวที่อิงตามระบบ GPS สำหรับเส้นทางหรือระยะทางที่เลือกไว้เพื่อช่วยคุณวางแผนกลยุทธ์ในวันแข่งขัน คุณจึงสามารถปรับปรุงความพยายามให้เข้ากับสิ่งที่อยู่ข้างหน้าได้
ประเมินเวลาจบ
ต้องการคำแนะนำเพื่อช่วยให้สามารถบรรลุเป้าหมายไหม เลือกระยะทางที่คุณจะวิ่งแล้วคุณจะเห็นข้อมูลบนหน้าจอที่แสดงเวลาเสร็จสิ้นโดยประมาณของคุณ
การวิ่งลู่
เมื่อคุณพร้อมเข้าลู่แข่งเพื่อสร้างผลงานด้านความเร็วแล้ว ให้ใช้กิจกรรมการวิ่งแบบลู่ในตัวเพื่อบันทึกระยะทางของรอบที่แม่นยำและดูระยะทางเป็นเมตร
การแจ้งเตือนจังหวะก้าว
ต้องการปรับปรุงฟอร์มการวิ่งของคุณไหม ให้ใช้การแจ้งเตือน
จังหวะก้าวเพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อออกนอกช่วงจังหวะก้าว
ตามเป้าหมาย
แนะนำการพักฟื้น
ให้เวลาร่างกายของคุณพักฟื้นระหว่างการเทรนนิ่งนั้นเป็นเรื่องจำเป็น หลังจากออกกำลังกายแต่ละครั้ง ที่ปรึกษาด้านการพักฟื้นในตัวจะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณควรพักนานแค่ไหนก่อนจะเริ่มฝึกซ้อมเต็มที่ในครั้งต่อไป
RACE PREDICTOR
อุปกรณ์ที่ทำขึ้นเป็นพิเศษนี้สามารถดูระดับความฟิตและประวัติการเทรนนิ่งของคุณเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายไปสู่เป้าหมายการแข่งขัน และได้เห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงจากการเทรนนิ่งเมื่อถึงเวลาสิ้นสุดตามที่คุณคาดหมาย
GARMIN COACH
แผนเหล่านี้จะมีคำแนะนำจากโค้ชผู้เชี่ยวชาญต่างๆ และแผนการฝึกฟรีที่ปรับให้เข้ากับตัวคุณและเป้าหมายของคุณ และซิงค์การออกกำลังกายไปยังนาฬิกาข้อมือของคุณโดยตรง
แอปกีฬามีในตัว
สลับสับเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณด้วยกิจกรรมการวิ่งแบบลู่หรือการวิ่งแบบเสมือน การว่ายน้ำในสระ พิลาทิส HIIT และการฝึกหายใจ
วัดอัตราการเต้นหัวใจที่ข้อมือ
รับข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ2 พร้อมการแจ้งเตือนหากอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงหรือต่ำเกินไปในขณะที่หยุดพัก วัดว่าหัวใจของคุณทำงานหนักแค่ไหนในระหว่างทำกิจกรรมต่าง ๆ
มาพร้อม GPS
ติดตามตำแหน่งที่คุณวิ่งและบอกสถิติที่แม่นยำ รวมทั้งระยะทาง ฝีเท้า และช่วงเวลา
ระยะเวลาในการใช้งานแบตเตอรี่
วิ่งอย่างไร้ขีดจำกัด ด้วยแบตเตอรี่ที่ใช้งานได้นานสูงสุด 7 วัน ในโหมด smartwatch และนานสูงสุด 24 ชั่วโมง ในโหมด GPS
วิธีการติดตามดูสุขภาพและความสมบูรณ์ของร่างกายที่มากขึ้น
การติดตามความเครียด
ให้คุณรับรู้ว่าร่างกายมีความเครียด สมดุล หรือสงบ การแจ้งเตือนให้ผ่อนคลาย สามารถแจ้งเตือนให้คุณทำกิจกรรมการหายใจสั้น ๆ ได้เมื่อคุณรู้สึกเครียด
การติดตามพลังงาน BODY BATTERY
ติดตามระดับพลังงานของร่างกายคุณเพื่อหาช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับกิจกรรมและการพักผ่อน
ติดตามการออกกำลังกาย
เมื่อคุณออกไปข้างนอกนาฬิกา Forerunner 55 จะติดตามจำนวนก้าว นาทีความเข้มข้น และอื่น ๆ อีกมากมาย
นาทีความเข้มข้น
ดูว่าในระหว่างวัน ร่างกายของคุณทำกิจกรรมที่มีความเข้มข้นระดับปานกลางและระดับสูงเป็นเวลากี่นาที
อายุสุขภาพ
คุณลักษณะนี้จะใช้อายุ อัตราการเต้นหัวใจขณะพัก ปัจจัยอื่นๆ
เพื่อประเมินว่าร่างกายของคุณอายุน้อยกว่าหรือแก่กว่าอายุจริง
อายุเป็นเพียงตัวเลขเท่านั้น
การติดตามการหายใจ
ติดตามดูว่าคุณหายใจเป็นอย่างไรตลอดทั้งวัน ระหว่างหลับและระหว่างการฝึกหายใจ
การติดตามสุขภาพของผู้หญิง
ใช้แอป Garmin Connect ติดตามรอบประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์ของคุณ บันทึกอาการทางร่างกายและอารมณ์ และเรียนรู้เกี่ยวกับการฝึกร่างกายและโภชนาการ และอื่น ๆ อีกมากมาย
ปรับแต่ง และเชื่อมต่อ
การแจ้งเตือนอัจฉริยะ
รับอีเมล ข้อความอักษร และการแจ้งเตือนต่าง ๆ จากนาฬิกาข้อมือของคุณระหว่างจับคู่กับสมาร์ทโฟนที่รองรับ
คุณสมบัติความปลอดภัยและการติดตามต่าง ๆ
หากเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินขึ้น คุณสมบัติการช่วยเหลือ และการตรวจจับเหตุฉุกเฉิน3 จะส่งข้อความพร้อมตำแหน่งที่คุณอยู่ไปยังผู้ติดต่อฉุกเฉิน
ร้านค้า CONNECT IQ
ดาวน์โหลดหน้าปัดนาฬิกาแบบปรับแต่งเอง เพิ่มช่องข้อมูล รับแอปและวิจิทต่าง ๆ จากร้านค้า Connect IQ .
การควบคุมเพลง
ควบคุมการเล่นเพลงบนโทรศัพท์ของคุณอย่างง่ายดาย เพื่อให้คุณสามารถกดเปลี่ยนเพลงได้อย่างรวดเร็ว
ซิงค์กับ GARMIN CONNECT
อัปโหลดกิจกรรมของคุณไปยังแอป Garmin Connect ให้คุณ
เชื่อมต่อและแข่งขันได้ทันที อีกทั้งยังสามารถแบ่งปันความสำเร็จ
ของคุณเองผ่านสื่อโซเชียลต่างๆ